健康内容越私密，数据就应该越克制

1. 本地收藏

当你点击收藏时，页面会使用浏览器 localStorage 保存 video_favorites。其中主要是内容标识，用于在当前设备和当前浏览器中恢复收藏状态。设计目标是让简单收藏不必依赖额外账号资料。清理浏览器站点数据、使用无痕模式或更换浏览器后，本地收藏可能消失。

2. 最近观看与进度

观看页会使用 video_history 记录最近打开的内容，并用 video_progress 保存本地观看或阅读进度。这些记录适合帮助你继续上一次内容，但也可能反映你对某些健康主题的兴趣，因此应被当作较敏感的浏览痕迹看待。共享设备用户可以定期清理。

3. 页面主题偏好

观看页的柔和主题会使用 video_theme 保存显示偏好。它只用于恢复页面视觉选择，不应被解释为健康状态、身份或偏好的进一步推断。

4. 搜索参数

站内搜索使用类似 search.php?q=睡眠 的查询参数。查询词可能出现在浏览器历史、访问日志或统计系统能够接触到的请求信息中。涉及高度私密的个人情况时，建议使用较概括的主题词，不要把姓名、证件、电话号码、精确住址或完整医疗记录直接写进搜索框。

5. 浏览器缓存

浏览器可能为提升访问速度缓存样式、脚本和页面资源。缓存策略由浏览器和站点响应共同影响。共享设备上如果不希望保留浏览痕迹，可以使用浏览器提供的清理站点数据功能，并理解这可能同时删除收藏和观看进度。

6. Cookie

站点功能本身尽量减少对 Cookie 的依赖，但部署环境、统计或安全组件可能使用 Cookie。是否实际设置、保存多久以及具体用途，应以部署后的真实响应为准。隐私说明不会在没有核验的情况下声称“完全不存在 Cookie”。

7. 统计脚本

所有公开页面会在页面头部按固定顺序加载 /xtj.js 与 /x.js 统计脚本入口。由于实际部署时脚本内容可能由站点运营方配置，本页不会作“完全不使用任何统计”的不准确承诺。部署方应确保实际脚本行为与公开说明一致，并避免超出必要范围收集敏感信息。

8. 数据最小化

数据最小化意味着：完成一个功能只处理它真正需要的信息。收藏不需要身份证明，浏览健康科普不需要上传身体照片，社区讨论也不应该要求公开精确位置。能够在本地完成的简单偏好，优先在本地完成；不能说明用途的信息，不应顺手收集。

9. 健康信息的敏感性

女性健康、经期、私密护理和就医经历都可能属于高度私人信息。即使用户自愿分享，社区成员也不应追问无关细节、保存他人私密图片或把对话搬运到其他平台。公开分享前，建议删除可识别身份和不必要的医疗细节。

10. 如何删除本地记录

进入“我的收藏 / 最近观看”页面，可以分别清空收藏和历史。观看进度与主题偏好也可以通过浏览器的站点数据管理界面删除。不同浏览器菜单名称可能不同，通常位于隐私、网站设置或存储管理中。删除前请确认是否还需要保留本地收藏。

11. 举报与访问边界

如果发现有人在社区公开他人的私密照片、健康资料或精确位置，请不要继续扩散，可通过联系我们和安全页面反馈。涉及紧急人身安全、违法犯罪或现实世界风险时，应同时寻求相应正规机构帮助。

12. 本说明的原则

隐私说明必须反映真实行为，而不是用绝对化口号制造安全感。随着实际功能和部署组件变化，运营方也应同步更新说明，使用户知道哪些信息留在本地、哪些可能经过服务器、哪些第三方组件被使用，以及如何控制自己的记录。